Прими удобное положение, положи руки на колени и закрой глаза. Сосредоточь внимание на руках. Тебе нужно ощутить тепло своих рук, их мягкость. Если в руках есть напряжение, просто позволь ему быть. О том, что достигнуто полное расслабление, можно судить, если руки теплеют и становятся тяжелыми.
О чём рассказывают подростки, когда звонят на Детский телефон доверия | Вести образования
Содержание
- 1 О чём рассказывают подростки, когда звонят на Детский телефон доверия | Вести образования
- 2 Какие вопросы задают дети и родители по телефону доверия — 35 Медиа
- 3 Телефоны доверия
- 4 Телефоны доверия для детей и подростков
- 5 Статья | Детский телефон доверия: какую помощь можно получить
- 6 С какими проблемами звонят дети
- 7 «Твоя территория онлайн»
- 8 Неуверенность в себе
- 9 Одиночество
- 10 Несчастная любовь
- 11 Буллинг
- 12 Принципы работы
- 13 Телефон доверия Консультативно-диагностического центра репродуктивного здоровья подростков «ЮВЕНТА»
- в ситуации острого горя (потеря родителей или близких людей, резкие изменения в семье, другие острые психологические травмы);
- пострадавшим от физического, морального или сексуального насилия (подвергшихся насилию);
- имеющим трудности в адаптации (социальной, семейной, школьной) и нарушения поведения (в том числе аддиктивного характера: наркомания, токсикомания, алкоголизм, азартность в играх);
- переживающим различного рода психологические проблемы: половое и социальное созревание; начало психического заболевания; негативный личный опыт решения неожиданно возникших проблем.
Ты чувствуешь себя одиноким и хочешь завести друзей, быть с кем-то вместе, интересно проводить время, человек дает это тебе в обмен на особую плату и право манипулировать тобой. Часто ребята даже готовы терпеть это, переживая унижения и предательства, лишь бы не оставаться одним и не быть отвергнутыми.
Какие вопросы задают дети и родители по телефону доверия — 35 Медиа
Если резко снизился уровень его активности и энергии, он говорит вам: «я устал от всего», он будто показывает вам — «устал от жизни». Потерял интерес к учебе и равнодушен даже к ранее любимым предметам и занятиям, что подтверждают не только оценки, но и переживания учителей. Он будто стал тенью и просто функционирует, а не живет прежней жизнью, как раньше.
Стресс это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете ,. Режим работы ежедневно с 15 00 до 3 00 время московское.
Кто-то обидел или обманул, снятся страшные сны, трудно общаться с родителями, учителями, друзьями, любимыми, есть проблемы в школе, появились сложности в учебе, ребенок не уверен в себе или чувствует себя не таким, как все, ему одиноко и нужна поддержка — любой из этих и многих других вопросов может быть поводом для обращения в службу Детского телефона доверия.
Телефоны доверия
Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).
Телефоны доверия для детей и подростков
Признавайте чувства подростков словами: «Вижу, что ты расстроена», — или: «Кажется, тебя задела какая-то ситуация, когда будешь готова, давай обсудим это», «Я вижу, что ты взволнован, обычно, если меня что-то беспокоит, когда я рассказываю об этом, мне становится легче. Так что если захочешь, я буду рад(а) выслушать».
Вы можете попросить подростка по шаблону записать условия задачи т. Помни в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься.
Статья | Детский телефон доверия: какую помощь можно получить
С какими проблемами звонят дети
- выговориться и поделиться накопившимся эмоциями;
- найти алгоритмы выхода из сложившегося положения;
- настроиться на самостоятельное решение проблемы;
- избежать необдуманных поступков и рискованных шагов.
Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).
«Твоя территория онлайн»
Признавайте чувства подростков словами: «Вижу, что ты расстроена», — или: «Кажется, тебя задела какая-то ситуация, когда будешь готова, давай обсудим это», «Я вижу, что ты взволнован, обычно, если меня что-то беспокоит, когда я рассказываю об этом, мне становится легче. Так что если захочешь, я буду рад(а) выслушать».
Как и в математике, иногда есть несколько вариантов решения задачи. Для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы идеально.
Неуверенность в себе
Одиночество
Токсичными отношениями называют любое общение между людьми, приносящее эмоциональную боль и полное истощение ресурсов одной из сторон. В этих отношениях один человек осознанно или бессознательно «отравляет» другого, заставляя его чувствовать себя подавленным, ничтожным, напуганным, используемым — вариантов негативных ощущений может быть очень много.
Несчастная любовь
Ты чувствуешь себя одиноким и хочешь завести друзей, быть с кем-то вместе, интересно проводить время, человек дает это тебе в обмен на особую плату и право манипулировать тобой. Часто ребята даже готовы терпеть это, переживая унижения и предательства, лишь бы не оставаться одним и не быть отвергнутыми.
Как не обращать внимания на подколки из-за твоей внешности, одежды, ума и чувства юмора. Стресс это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете ,.
Буллинг
Принципы работы
Токсичными отношениями называют любое общение между людьми, приносящее эмоциональную боль и полное истощение ресурсов одной из сторон. В этих отношениях один человек осознанно или бессознательно «отравляет» другого, заставляя его чувствовать себя подавленным, ничтожным, напуганным, используемым — вариантов негативных ощущений может быть очень много.
Телефон доверия Консультативно-диагностического центра репродуктивного здоровья подростков «ЮВЕНТА»
Ты чувствуешь себя одиноким и хочешь завести друзей, быть с кем-то вместе, интересно проводить время, человек дает это тебе в обмен на особую плату и право манипулировать тобой. Часто ребята даже готовы терпеть это, переживая унижения и предательства, лишь бы не оставаться одним и не быть отвергнутыми.
Подойди к этому как к проекту со своими задачами и этапами реализации. Для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы идеально.
